Çikolata Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo

Evet hiç yanlış duymadınız :) Baya Çikolata Diyeti  :) 

Nasıl yaparız bu diyeti diye sorduğunuz duyar gibiyim.

Farklı çeşitleri var bu çikolata diyetinin. 
1)   7 günde 7 kilo
2)   5 günde 4 kilo 
3)   Haftada 1 kilo 

Çikolata ve diyet kelimeleri bir arada kullanılamaz gibi gelse de, çikolata ile zayıflamak dünyada çok popüler bir yöntemdir.

1) 7 günde 7 kilo

7 günde 7 kilo verdiren çikolata diyeti, yalnızca çikolata ve salatadan oluşuyor. 7 gün boyunca yenilmesi gerekenler yalnızca bunlardır.

* 100 gram çikolatayı 3-4 parçaya bölüp gün boyu tüketin.
*  Akşam yemeği ise havuç, domates, salatalık, lahana gibi dilediğiniz sebzelerden oluşan biraz zeytinyağı ve limon suyu katılmış salata. Bu salatayı doyana kadar tüketebilirsiniz.
*  Her gün 2 -2,5 litre su içilecek.

2)  5 günde 4 kilo

Kahvaltı

Kuru üzüm, fındık vb olmadan 30 gram bitter çikolata

1 bardak şekersiz kahve

Öğle Yemeği

30 gram bitter çikolata

1 bardak şekersiz kahve

Akşam Yemeği

30 gram bitter çikolata

1 bardak şekersiz kahve

3)  7 günde 1 kilo

Kahvaltı:

1 ince dilim beyaz peynir 

1 ince dilim karışık tahıllı ekmek

4 adet taze veya kuru ceviz içi 

Bol domates dilimleri ve taze nane yaprakları üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı katılmış salata

Ara Öğün

1 su bardağı süt

Öğle Yemeği

1 kase erişte veya pirinç ile hazırlanmış çorba 

1 küçük tabak kuşbaşı et veya tavuk sote yemek 

1 ince dilim karışık tahıllı ekmek 

Bol domates dilimleri ve taze nane yaprakları üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı katılmış salata

İkindi Yemeği

4 parça Antep fıstıklı çikolata

Akşam Yemeği

100 gram zeytinyağı ve kekik ile marine edilmiş fırında pişirilmiş hindi eti

1 ince dilim karışık tahıllı ekmek 

Bol domates dilimleri ve taze nane yaprakları üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı katılmış salata

Ara Öğün

1 adet portakal

Not: Bu diyetleri veya herhangi bir diyeti doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Kolaylıklar Arkadaşlar :) Ben deneyeceğim sonuçları da sizlerle paylaşırım :)